腎是什么？器官？沒錯，但腎對于男人的重要性可不是簡簡單單的一個器官就能概括的。《黃帝內經・素問・調經論》中說“腎藏志”。也就是說人的志氣、志向是藏在腎里的。男人最不能缺少的是什么？就是志氣。

我們常言“有志者，事竟成”個男人要想有所成就，就一定要有志氣、志向。有人笑言，這志氣是精神上的事，與腎何干？中醫里言“腎藏精”，精為何物或難以形容，但身體內津液的正常運行與代謝卻與腎精的蒸騰息息相關。可以說腎精蒸騰后的腎氣對體內的津液有著統領作用。

我們常形容青少年是“朝氣蓬勃“志氣風發”，形容老人則是“老態龍鐘”“老來糊涂”等，這就是因為年輕人腎好，腎精足，有精神有志氣，而人老了以后腎不行了，腎精氣化無力，就像即將報廢的引擎沒有辦法將燃料轉化為動力，機器自然不能正常運轉。所以，要想老來“精神矍鑠”，平時就要對腎好一點兒。
我們身體上有很多器官對腎都有很好的保健作用，例如我們用來傾聽世界的耳朵。有人覺得奇怪，耳朵在腦袋上，離腎那么遠，怎么保健？
比如采耳

耳聽覺功能的正常發揮，有賴于精、髓、氣、血的濡養，尤其與腎的關系較為密切。《黃帝內經》指出：“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣”。《中藏經》也說：“腎者，精神之舍，性命之根，外通于耳”。腎為先天之本，內藏五臟六腑之精。腎精充盈，髓海得養，則聽覺靈敏，分辨力強；反之，腎精虛衰，髓海失養，則聽力減退，耳鳴耳聾。
隨著腎中精氣的盛衰盈虧，人的聽力也會發生相應的變化。如嬰幼之年，腎精充而未實，生而未盛，成而未盈，則聽覺較弱，聽聲辨音能力差，且聽而不遠；青壯之年，腎中精氣充盛，耳受精氣充足，故聽覺聰敏，聽聲遙遠，辨別語聲能力強；垂暮之年，腎中精氣逐漸衰少，化生無力，耳之精氣不足，故聽覺漸衰，遲鈍不靈，聽聲難遠，甚或聽覺失聰。

耳為宗脈之所聚”，十二經脈皆通過于耳，所以人體某一臟腑和部位發生病變時，可通過經絡反應到耳廓相應點上。經常按摩耳部能疏通經絡，運行氣血，調理臟腑，達到防病治病的目的.
采耳養腎，腎強則聰耳